간식이지만 건강해

건강한 소식

배스킨라빈스 칼로리 비교(싱글레귤러 기준)

어꼬시프니 2021. 4. 8. 23:32

건강한 소식 카테고리에 넣기에는 민망하지만, 아이스크림을 완전히 끊는다는 것은 불가능하기에

가끔 먹는 분들을 위한 배스킨라빈스 칼로리를 제공해본다.

 

공식 홈페이지(baskinrobbins.co.kr)을 참조하였고,

이왕 먹는 거 나트륨과 당류, 포화지방까지 따지는 건 큰 의미가 없을 것 같아서 제외했다. (칼로리만 표기)

 

콘 크기에 따른 용량

콘 중에서 가장 작은 싱글레귤러 기준(115g)으로 정리한 칼로리이다.

31요거트 - 195 kcal

그린티 - 245 kcal

뉴욕 치즈케이크 - 295 kcal

러브미 - 249 kcal

레인보우 샤베트 - 162 kcal

메이플 월넛 - 273 kcal

민트 초콜릿 칩 - 259 kcal

민트초코봉봉 - 285 kcal

바닐라 - 246 kcal

바람과 함께 사라지다 - 269 kcal

베리베리 스트로베리 - 228 kcal

봉쥬르, 마카롱 - 226 kcal

블랙 소르베 - 140 kcal [우유 함유X]

사랑에 빠진 딸기 - 292 kcal

슈팅스타 - 260 kcal

아몬드 봉봉 - 312 kcal

아빠는 딸바봉 - 308 kcal

엄마는 외계인 - 296 kcal

오레오 쿠키 앤 크림 - 228 kcal

오레오 쿠키 앤 크림치즈 - 305 kcal

이상한 나라의 솜사탕 - 287 kcal

자모카 아몬드 훠지 - 273 kcal

체리쥬빌레 - 239 kcal

초코나무 숲 - 290 kcal

초콜릿 - 274 kcal

초콜릿 무스 - 318 kcal

피스타치오 아몬드 - 318 kcal

해피 버스데이 - 250 kcal

 

블랙 소르베

우유가 함유되어 있지 않은 아이스크림은 블랙 소르베 하나밖에 없고, 칼로리도 제일 낮다.

우유가 들어가는 순간 칼로리가 100 정도는 상승한다.

캘리포니아주 베스킨라빈스 매장

 

칼로리가 생각보다 높지는 않지만, 역시나 많이 먹으면 좋지 않은 것은 부정할 수 없는 사실이다.

 

실제로 창업자 어바인 라빈스(Irvine Robbins) 와 그의 매부 버턴 배스킨(Burton Baskin)의 이름을 따서 만든 브랜드가 배스킨라빈스인데 (한글 표기는 '베스킨'이 아니라 '배스킨'이 맞다), 버턴 배스킨은 비만과 심장마비로 50대 초반에 사망하였고 어바인 라빈스도 중증 당뇨병과 고혈압을 앓았다.

그 모습을 지켜본 어바인 라빈스의 아들 존 로빈스(John Robbins)는 육류와 유제품의 폐해에 많은 생각을 하게 되었고 많은 재산과 명예를 버리고 환경운동가의 길을 걷게 되었다고 한다.

 

일화를 듣고 아이스크림을 줄여야겠다는 생각을 잠시나마 했다.

일 년 내내 진행하는 KT 멤버십 파인트 30% 할인도 한 달에 한 번이니까, 앞으로는 한 달에 한 번만 먹어야겠다.

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